・1日3回の食事を習慣づけましょう
・食事のリズムを大切に、生活リズムをととのえましょう。
・歯ぐきでかみつぶせる固さのものを食べられるように練習します。
・手づかみ食べなどで、自分で食べる楽しさを体験させてあげましょう。
・口へ詰め込みすぎたり、食べこぼしたりしますが、一口量を覚えていくためのステップです。
・手づかみ食べがじょうずになったら、スプーンを使って食べることを始めましょう。
●食事の進め方
・エネルギーや栄養の大部分を食事からとれるようにしましょう。
・主食・主菜・副菜をそろえてバランスよく食べましょう。母乳・ミルクは、子どもの離乳の進行及び完了の状況に応じて飲ませましょう。
・牛乳への切り替え
母乳・ミルクから飲用としての牛乳に切り替え始めるのは満１才頃が目安です。
・離乳が完了してからの食事
離乳が完了しても奥歯が生えそろう３歳頃までは、食べ物の固さ、大きさに配慮しましょう。また味付けはうす味にしましょう。